بررسی اثربخشی آموزش غنی سازی روابط بر عزت نفس، اضطراب، افسردگی و استرس در زنان شاغل

زمینه و هدف: ارتباط یکی از قدیمی ترین و در عین حال عالی ترین دستاوردهای بشری است و زمینه ساز زندگی اجتماعی ماست. یکی از رسالت های مهم انسان در جهان خاکی، ایجاد، گسترش و تداوم بخشیدن به روابط بین فردی است. این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی آموزش غنی سازی روابط بر عزت نفس، اضطراب، افسردگی و استرس در زنان شاغل انجام شد.   روش بررسی: این مطالعه نیمه تجربی از نوع پیش آزمون و پس آزمون بر روی سی نفر از زنان شاغل در ادارات شهر قاین انجام شد. در ابتدای جلسه اول پرسشنامه dass فرم 21 سؤالی و پرسشنامه عزت نفس cooper smith به شرکت کنندگان داده شد تا تکمیل نمایند. پس از انجام پیش آزمون، هشت جلسه آموزش مهارت های غنی سازی روابط برای افراد برگزار شد و در پایان جلسه آخر دوباره پرسشنامه ها به افراد داده شد تا تکمیل نمایند . داده ها با استفاده از نرم افزار آماری spss ویرایش 13 و آزمونهای آماری paired t test و wilcoxon در سطح معنی داری 05/0 تجزیه و تحلیل شدند.   یافته ها : نتایج نشان داد میانگین نمره عزت نفس بعد از مداخله نسبت به قبل از آن به طور معنی داری افزایش یافت (001/0 p< ) و میانگین نمره افسردگی، اضطراب و استرس بعد از مداخله نسبت به قبل از مداخله کاهش معنی داری داشت (001/0 p< ).   نتیجه گیری : بر اساس نتایج مطالعه حاضر آموزش غنی سازی روابط بر کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و افزایش عزت نفس زنان شاغل مؤثر است، بنابراین جهت کاهش و پیشگیری از اختلالات روانی و آسیب دیدن فرد و خانواده ها باید این آموزشها بیشتر مورد توجه مشاوران خانواده و روانشناسان قرار گیرد.